3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒

　　6.盖上盖子，美容

去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡生姜1块。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　材料：猪骨1.5斤，去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪继续煲10分钟即可。排毒蜜枣2颗 ，美容胡萝卜2条，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味，牛蒡1条，煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。